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新闻不重要,看图才是正事(7)注意克服含胸、探脖、晃肩等不良習慣
新闻不重要,看图才是正事(1)在正確站姿的基礎上,保持胸部放鬆,夾收尾骨,微收腹,提氣於腰,雙腳並攏,雙手叉腰,挺胸提氣抬頭,眼睛目視前方。
新闻不重要,看图才是正事(2)兩臂放鬆,向後擺動到極限,向前擺臂越過身體,要點與擺臂課程所講相同。
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